Światowy Dzień Wellbeing – 8 września – czuję, że to trochę moje święto.
Jeśli dbasz o wellbeing, to także i Twoje.
Żyjemy w czasach, gdzie łatwo zatracić się w codziennym biegu i dużej presji wywieranej przez otoczenie, a często także przez nas samych. Taki tryb życia ma jednak swoją cenę. Czasem płacimy ją wcześniej, czasem później. Różnie bywa. Warto raz na jakiś czas zwolnić w duchu wellbeing i przyjrzeć się, czy takiego życia dla siebie chcemy. Myślę, że Światowy Dzień Wellbeing to dobry moment.
Moja sieć na LinkedIn stale się powiększa, dlatego z przyjemnością wykorzystam tę nadarzającą się okazję, żeby napisać kilka słów, o co chodzi z tym wellbeing.
Chciałam napisać mądrze i książkowo, ale napiszę jednak po mojemu.
Dla mnie wellbeing jest wtedy, kiedy czuję, że jestem w swoim życiu u siebie.
Mam poczucie sprawczości. W zgodzie z moimi potrzebami nadaję rytm codzienności. Dbam o relację ze sobą. Szanuję mój czas i moją energię. To mi daje wewnętrzny spokój.
Wtedy jest łatwiej, nawet gdy nie jest tak różowo, jak bym chciała.
Jak osiągnąć taki stan na co dzień?
Pisałam już o tym nie raz, dlatego dzisiaj w telegraficznym skrócie – BALANS – to klucz do WELLBEING.
Wellbeing to ważny aspekt mojego życia, zarówno prywatnego (dbam o mój wellbeing), jak i zawodowego (wspieram innych w dbaniu o wellbeing). Dlatego Światowy Dzień Wellbeing to dla mnie ważne święto. Celebruję je po swojemu – na spokojnie w towarzystwie pysznego jedzenia i najbliższych.
🙏 Bardzo lubię i doceniam takie małe przyjemności.
👋 Też tak masz?
🔔 Jeśli interesują Cię treści dotyczące wellbeing i rozwoju osobistego kliknij i zapisz się na mój newsletter i zaobserwuj mój profil LinkedIn.
#światowydzieńwellbeing #odpoczynek #regeneracja #coach #wellbeing #dobrostan #mentoring
