Jak znaleźć czas na odpoczynek?

Dzisiaj wpis ze szczególną dedykacją dla tych, którym czas na odpoczynek jakoś się rozchodzi. A przecież doba ma 24 godziny dla każdego z nas.

Jak myślisz, jak to się dzieje w Twoim przypadku?

Zachęcam Cię do refleksji.

Tak szczerze,
kiedy spojrzysz na ostatnie dni,
jak spędzonego czasu
żałujesz najbardziej?

Masz odpowiedź?

Może właśnie tam jest czas, którego szukasz 😉

Pisząc o żalu nie chodzi mi absolutnie o zapadanie się w sobie, ale raczej znalezienie ważnej informacji, która może pomóc wprowadzić w codzienności zmiany dla dobrego życia.

Jak znaleźć czas na odpoczynek?

W swoim rytmie i na swoich zasadach.

To ważne, bo odpoczynek wspiera nasze zdrowie psychofizyczne.

Motywem przewodnim tego wpisu jest pytanie. Potraktuj je jako próbkę pracy z coachem. W procesie coachingowym pojawia się wiele pytań, które pomagają spojrzeć często na znane sprawy z nieznanej perspektywy i ocenić jakie zmiany warto wprowadzić do codziennego życia.

🔔 Jeśli interesują Cię treści dotyczące wellbeing i rozwoju osobistego kliknij i zapisz się na mój newsletter i zaobserwuj mój profil LinkedIn.

Hej, tu Paulina. Pomagam dbać o WELLBEING – w życiu, w biznesie.

Pomagam Kobietom zwolnić i zadbać o siebie, o odpoczynek, spokój i balans.

Pomagam firmom tworzyć dobre warunki pracy, które wspierają cele biznesowe.

#wellbeing #coach #rozwójosobisty  #odpoczynek