Ile powinien trwać urlop?

Znowu idziesz na urlop? Po co Ci tyle urlopu?

Są firmy w których przełożeni, zanim wyrażą zgodę na urlop, pozwalają sobie na takie komentarze. A te, nawet jeśli opakowane w żart czy rzucone mimochodem, realnie wpływają na kulturę organizacyjną.

U wielu pracowników, szczególnie tych mniej asertywnych, rozmowa w takim klimacie wywołuje duży dyskomfort. Przed kolejnym uzgodnieniem terminu urlopu pracownik może odczuwać stres i zastanawiać się ile powinien trwać urlop. To z kolei może powodować, że mniej chętnie będzie planować czas wolny od pracy.

Zdarza się, że problem z urlopami innych osób pojawia się u tych, którzy sami mają trudną relację z czasem wolnym od pracy czy to w formie wyjazdów, czy w formie codziennego odpoczynku.

A urlop jest nam potrzebny. To element dbania o wellbeing. Jak długo? Jak często? Czyli wracamy do kwestii ile powinien trwać urlop?

To kwestia bardzo indywidualna, choć uważam, że każdy z nas potrzebuje chociaż jednej dłuższej, około dwutygodniowej przerwy od pracy – dla regeneracji, dla zmiany perspektywy, a czasem nawet dla nudy, która wbrew pozorom dobrze nam robi.

Jeśli chodzi o długość urlopu, jest jeden haczyk.

Urlop w rzeczywistości trwa tyle dni, ile dni jesteśmy w stanie być na urlopie nie tylko ciałem, ale też głową.

Są osoby, które z łatwością wchodzą w tryb relaksu, zostawiając za sobą tematy zawodowe czy problemy prywatne. Takie osoby regenerują się szybciej i dlatego często preferują w ciągu roku więcej krótkich wyjazdów.

Z kolei osoby, które przez pierwsze dni wolnego rozmyślają czy w pracy, a może w domu wszyscy o wszystkim pamiętają i nic się nie zawali pod ich nieobecność, skracają czas, w którym autentycznie korzystają z urlopu. U takich osób większą korzyść mogą przynieść dłuższe wyjazdy, nawet jeśli będzie ich mniej w ciągu roku.

Nieco na marginesie, jeśli nasza głowa ma problem z odpuszczeniem i oddaniem się urlopowej beztrosce, to często sygnał, że warto przyjrzeć się jak funkcjonujemy na co dzień – czy problem z głębokim odpoczynkiem i spokojem pojawia się też w codziennym życiu?  To ważne, bo nasze baterie ładujemy na urlopie, ale potrzebujemy je też podładowywać na bieżąco.

Pewnie już to wiesz, ale.. nie ma jednej dobrej odpowiedzi na pytanie ile powinien trwać urlop, bo nie ma jednej dobrej recepty na urlop dla wszystkich. Zrozumienie, że każdy z nas ma inne potrzeby urlopowe co do długości i częstotliwości, a także sposobu spędzania wolnego czasu, jest ważne dla wzajemnych relacji.

I naprawdę, nie ma potrzeby tego komentować.

Dobrych urlopów latem i nie tylko,

Paulina

🔔 Jeśli interesują Cię treści dotyczące wellbeing i rozwoju osobistego kliknij i zapisz się na mój newsletter i zaobserwuj mój profil LinkedIn.

Hej, tu Paulina. Pomagam dbać o WELLBEING – w życiu, w biznesie.

Pomagam Kobietom zwolnić i zadbać o siebie, o odpoczynek, spokój i balans.

Pomagam firmom tworzyć dobre warunki pracy, które wspierają cele biznesowe.

#wellbeing #coach #urlop  #odpoczynek