Paulina Jastrzębska

Co robi coach, oglądając Diabeł ubiera się u Prady?   Kiedyś ten film to były dla mnie piękne stroje, buty no i oczywiście torebki.. Teraz, gdy po latach ponownie obejrzałam Diabeł ubiera się u Prady, moją uwagę, jako coacha, przyciągnęły zupełnie inne aspekty związane z relacjami międzyludzkimi, a także rozwojem osobistym i zawodowym. I pomyślałam, że podzielę się z Wami, co robi coach, oglądając tę w mojej ocenie fenomenalną produkcję filmową. A więc, co robi […]

Urlop, którego miało nie być.. Ostatnio dużo się u mnie dzieje zawodowo i prywatnie, i dłuższy urlop planowałam dopiero w listopadzie. Jednak przedłużone wyjazdy weekendowe okazały się niewystarczające. Pojawiła się potrzeba odpoczynku i podjęłam decyzję, że nie chcę tej potrzeby ignorować.  Uznałam, że z dbałością o prowadzone projekty, ale spróbuję przeorganizować kalendarz i zmienić plany na urlop. Jak postanowiłam, tak zrobiłam. 😉 Wiem, że nie zawsze jest taka możliwość, ale uważność na siebie i elastyczność są ważne, żeby dbać

Zobacz, co coaching może zrobić dla Ciebie w obszarze zawodowym! Prowadzisz własny biznes? A może jesteś Liderką, Managerką, Ekspertką? Myślisz, że Twój wellbeing i Twoje życie zawodowe to dwa odrębne światy? To posłuchaj, co na ten coachingu w biznesie ma do powiedzenia moja Klientka Karolina Buczkowska, świetna specjalistka PR & social media, która prężnie rozwija Presso – agencję profesjonalnie wspierającą klientów w zakresie PR i komunikacji. „Paulina to świetna profesjonalistka, która odczarowała w moich oczach coaching. Dlaczego? Bo zobaczyłam

Kogo nie nachodzą czasem myśli, żeby rzucić wszystko i wyjechać Bieszczady? Żyć w miejscu, gdzie życie wydaje się po prostu lżejsze i wolne od trosk. Dla jednych miejscem, do którego chcą wyjechać i rzucić wszystko, faktycznie będą góry, dla innych ciepłe kraje, a dla jeszcze innych zacisze odcięte od świata. Presja, stres, piętrzące się problemy, przemęczenie. Choć myśli o rzuceniu wszystkiego i wyjechaniu w Bieszczady, często są wyrażane w żartach, to stanowią dla

Twój wellbeing to dla Ciebie ważna sprawa i zastanawiasz się, kiedy i jak zbadać poziom swojego wellbeing? To zrozumiałe, że możesz mieć wątpliwości jak to zrobić i czy jest na to lepszy lub gorszy moment. Uspokoję Cię, zawsze jest dobry moment, żeby zbadać poziom swojego wellbeing – w końcu chodzi o Ciebie – o Twoje samopoczucie i Twoje życie.    Dlatego przygotowałam dla Ciebie prosty sposób jak zbadać poziom swojego wellbeing.  Z otwartością i szczerością

Nie możesz nauczyć człowieka niczego. Możesz mu tylko pomóc odnaleźć to w sobie.  Galileusz Przywołuję te słowa, bo często spotykam się z prośbą, aby opowiedzieć, czym jest coaching, a właśnie te słowa w pewien sposób rezonują z istotą coachingu. Coaching, który ja prowadzę, to proces, w którym ustalasz swój cel prowadzący Cię do poprawy jakości życia i samopoczucia. Ja tego celu nie oceniam, bo to Ty wiesz, co jest dla Ciebie w tym momencie najlepsze. Czasem jedynie nie potrafisz albo boisz się po to sięgnąć.